Un arma secreta para pausas laborales activas
Conforme a lo indicado por la Clínica Alemana de Osorno, los ejercicios de las pausas activas se deben realizar por un período de 5 a 10 minutos y, entre las actividades que se pueden hacer, destacan las siguientes:En este sentido, las pausas activas benefician globalmente a quienes las realizan y si las llevamos a las escuelas:Las pausas activas